hmb l arginina

Trenuje juz troszke tzn. 2 lata ....pozniej 2 i pol roku przerwy i teraz systematycznie prawie rok, wczesniej sztuki walki. Mam kilka suplementow ale nie wiem jak je brac, prosze o rozpiske, na silownie chodze wczesnie o 6-tej rano(to ma na pewno znaczenie) 3x w tygodniu. Oto suplementy ktore chce lykac: -creatyna w proszku (jej dawkowanie znam); [...]

Hej! Od ponad dziewięciu miesięcy trenuję regularnie, z planem i dietą. Wcześniej oczywiście też machałem ciężarkami, ale nie nazwałbym tego trenowaniem. Od lutego wprowadziłem cztery treningi w tygodniu i pokusiłem się wtedy na jeden cykl monohydratem kreatyny. Zastanawiam się nad wprowadzeniem jakiejś ciągłej suplementacji, szczególnie w [...]

Witam oto lista suplementów które chce zakupić, wcześniej nie stosowałem suplementów wiec proszę mi powiedzieć czy mogę je przyjmować. Chodzi mi głownie o to czy mogę je razem łączyć i czy dobrze dobrałem, czy coś jest zbędne i czy jeszcze mogę do tego coś dodać. Chodzi mi głownie o masę i redukcje tkanki tłuszczowej ponieważ mam 184 wzrostu ważę [...]

[...] nie jak np. KAIZEN XTREME STACK albo nitrobolon Czy moze lepiej kupić osobno np mono mega caps z olimpu + arginine extreme mega caps 1250? Szukam stacka bo moze jest taniej a nie mam zbyt wiele gotówki :/ ps. nienawidze jak w stacku płace za jakieś niedziałające głupoty np. hmb czy glutamine Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2009-11-10 01:21:10

Witam.Od wakacji mam zamiar ćwiczyć na siłowni.Mając 18 lat przy wzroście 168 cm ważę 90 kg.Chciałbym zrzucić ten tłuszcz i jednocześnie wyrobić sobie ładną sylwetkę.Chcę zastosować następujące suplementy:L-KARNITYNA LIQUID,CLENBUREXIN,HMB REVOLUTION TRECi ARGININA.I tutaj proszę o pomoc.Czy uważacie że to dobre suplementy?Jakie mogą mi dać efekty [...]

krótko i na temat. cele to redukcja tkanki tłuszczowej, poprawienie efektu wizualnego oraz wzrost siły. 180cm, 95kg, staż dwa i pół roku. trening: 3x siłowy (nie mogę pozwolić sobie na więcej), 3x aero (45min rowerek). dieta CKD. chcę wspomóc się taką suplementacją: L-Glutamine Extreme Gainer Magnum 5000 TREC Aminokwasy BCAA HMB Glukozamina [...]

Teraz będe stosował HMB REVOLUTIN myślę że jakość umięśnienia znacznie się poprawi ze wzg.; na połączenie z argininą.

Witajcie. Mam parę pytań do was, bo zastanawiam się jakie suple brać aby zwiększyć moc i wytrzymałość?? Pytałem już dużo osób mniej lub bardziej doświadczonych w suplementacji i najczęstsza odpowiedź to: arginina w płynie lub AAKG w kapsach. Co będzie dobre waszym zdaniem?? Trochę o mnie: Wiek: 18lat Wzrost: 177cm Waga 63kg Cel treningu: Siła i [...]

Witam, jestem tu nowy więc na wstępie proszę mnie nie "opierdzielać" :) Pomóżcie mi ułożyć suplementację, kupiłem 500 g monohydratu kreatyny Universala, do tego HMB Revolution z argininą z Trecka oraz 2 spalacze thyroterm i thermal pro revolution, moim celem jest redukcja tkanki, trening jaki stosuje to naprzemiennie aerobówka (rower 60 min) oraz [...]

Przez spory czas cwiczylem na sucho na silowni, trenuje tez na dworze(biegi). Teraz zamierzam zaopatrzyć sie w koenzym q10 i zestaw witamin i mineralow, a nastepnie w jakies odzwyki. Moj cel to wzmocnienie miesni, tkanki lacznej, regenracji,wytrzymalosci i co za tym idzie wyregulowanie pracy serca( byc moze mam jakies male problemy z sercem ale [...]

[...] temu. Mój cel to poprawa sylwetki, przybranie na masie mięśniowej kilku lub kilkunastu dobrych kilogramów. Waga 81kg Wzrost 184kg Klatka 102cm Biceps 35cm Pas 87cm Udo 57cm http://oi47.tinypic.com/2nu6czr.jpg Po treningu dodatkowo wspieram się kreatyna mono, hmb, arginina i aminokwasami. Proszę o informację, co jest na swoim miejscu, a co nie.

Witam, mam pytanko do osób które brały NITRIX. Zakupilem zestawik: NOW FOODS Tri-Amino (Arginina, Ornityna, Lizyna) 60 kap. TREC Hmb FC 440 kap TREC Creatine Mikro 400g + Tauryna + 500g Dextroza OLIMP Dextro Juice 1500 g BCAA powder WPC Ostrovia Zamierzam dokupic NITRIX BSN ale z tego co czytalem na forach radza co niektorzy stosowac wolumizery [...]

Hej jestem nowy na forum więc wszystkich serdecznie witam. Na siłowni ćwiczę już dość długo lecz z ciągłymi przerwami. Obecnie ostro trenuję zakupiłem Nitrobolon i Trek Tribulus testeris. Wszystko starczy na około 40 dni. Moje pytanie co dalej. Zastanawiam się nad. 1. Nano vapor + halo 2. Bcaa+arginina+glutamina 3. Białko ostrowia 3,6 kg + HMB [...]

[...] lekka biegunke wczesnie cały czas brałęm ol. sp 80% i było spoko myśle teraz zeby na pewniem pewien czas zmiast koktaili dac aminokwasy myślałęm nad Ultimate SUPER AMINO 2000 ,Ultimate Arginina/Ornityna/Lizyna i Universal Bcaa 2000 co o tym myślicie ps. mam jeszcze teraz carbo i hmb mi jeszcze zostało witaminki i takie tam . thx i pozdro

Zaczalem wlasnie cykl na: Xpandzie krealkalynie taurynie Zma I chce juz mniej wiecej wiedziec ile pieniedzy mam miec na stuff po cyklu. Czytalem ze Arginina jest dobrym rozwiazaniem. Jezeli takze polecacie ja to jakiej firmy? Co do niej dokupic? Serdecznie dziekuje z gory za rady:) A moze Hmb Revolution z treca? Pomocy:) Zmieniony przez - Kubson1 [...]

chciałabym zgubić troszkę tłuszczyku i wymodelować sylwetkę.. chodzę na siłownię dwa razy w tygodniu i na basen tez dwa razy... poza tym w domku ćwiczę.. co brać żeby szybciej osiagnąc cel?? (schudnąć ok 4 kg i rozbudować nieco mięsnie)?? białko? l-arginina? cla? hmb? l-carnityna??

czy stosowanie L-Argininy, L-Karnityny i HMB na diecie na rzezbe w wieku 16 lat jest zdorwe ?? L-Arginina to hormon wzorstu a jesli nei chce jzu rosnac w gore to co ?? moze jakies inne suplementy ?? prosze o porady

Brał juz ktoś moze to hmb z treca z arginina i tlenkiem azotu??Czy ktoś może coś powiedzieć na jego temat?? Drugie pytanie czy PROTEIN 80 z firmy OXY-GEN to dobry suplement?? z góry dzięki

Witam . Trzymam dietę 5 posiłków dziennie . Ważę 69 kg . W diecie mam 150 g bialka 70 tłuszczy 370 g weglowodanow . I czy dobrym dodatkiem będzie kreatyna (kreatyne kupuje na 100% ) hmb zma i l arginina ? I czy dokupić cla ?

posiłek z gainera to zły pomysł. btw napisz mi w jakim celu l-karnityna, hmb, l-arginina, hm?